泰力詠春

由Thierry Cuvillier授課

 本校歡迎想認真學習詠春拳的學員;如同詠春大師葉問傳授絕學給盧文錦師父,盧師傅再將所學傳給Thierry般一脈相承,學員們在得以傳統方式學習詠春。

 
想學好一門功夫,首先得要有足夠的體力;必須先花時間打好基礎才能更深入學習,因此所有的新生都必須培養自己的耐心、毅力,並且要能刻苦耐勞。

 詠春拳的第一套例行訓練稱為「小念頭」,「小念頭」是詠春的基礎,在「小念頭」階段,學員們可以從中學到各種基礎練習及自我防衛技巧的運用。

 所有學員都將循序漸進地學習每一個動作和進行練習。每個人都有自己的課程吸收速度,有人學得快,有人學得慢,然而學習進度的快慢並非重點,最重要的是能紮實地學好每一步,才能打好基礎往下一個階段邁進。

 關於詠春二三事:

 詠春拳不是運動,而是一種實際又有效的自我防衛術;由於詠春只教授學生如何自我防衛,因此也就沒有所謂的段數等分級制度。 另外,學習詠春拳不等於鬥毆或使用暴力。練詠春的最主要目的就是能保護自己;學習詠春不但能提升自我身心狀態,還能增加自信心與自制力。

 詠春拳基本原則

 詠春可視為一門以嚴謹理論為基礎所發展的格鬥科學,所有練詠春的人都必須了解且妥善運用詠春的基本原則。學詠春時務必將以下的觀念牢記在心:

 1.搏鬥距離與安全性:所謂的「自我防衛」最主要目的,無非是在不受到嚴重傷害的情況下離開現場,安全第一。所以學習詠春者在學會如何反擊前,必須先學會如何自保。因此學員無論遇到任何情況都千萬不能躁進,並且要學會保持安全距離。學員們在課堂上會經由直接或間接接觸學習詠春技巧,如手對手姿勢、手臂/身體的角度、中心線理論及步法等等。

 2. 感覺:盧文錦師父總是將「沒有感覺,就沒有功夫!」掛在嘴邊。也就是說,如果一個人對什麼人事物都無感,那他/她便很難習得一身好功夫。練詠春時,心神必須是無拘無束的,不刻意設想、不分析任何想法或動作;在活動進行中,所有事物都是無法預測的,一切都會來得又急又快,所以想練詠春就必須放下「三思而後行」的想法,而是依照自然的感覺或直覺反應來應對。

 3. 有效率的動作:詠春拳避免使用過大的動作,以免耗費過多精力;如何以最少的動作發揮最大的效力是學好詠春的關鍵—快速且出其不意的出擊是很有效率且難以防守的搏鬥動作。

 4.直接性:「直接」二字在詠春拳中有兩個主要原則:1. 在最短時間內做出動作 2.以最短距離攻擊對方。把握這兩個原則,就能在受到攻擊的幾乎同時間內便做出反擊。

 5. 放鬆與鎮定:身心放鬆是培養並增進一個人的感覺與技巧最好的方法:動作放輕鬆,肌肉便不會過於緊繃;保持鎮定能在動作進行時控制激動的情緒。