如何发展感覺? 



給學詠春拳的初學者須知  

盧文錦詠春拳 教授:Thierry Cuvillier 泰力 我們的學校非常歡迎對詠春拳有興趣且想要學好詠春武術的學生, 在這裡我們所教授的詠春拳是非常傳統的方式.是源自師祖葉問親自..教授給盧文錦, 再由盧文錦教授給Thierry Cuvillier泰力,一脈相傳!! 想學好功夫首先要練好體力,練好基礎是非常重要的,..要練好強而有力的基礎需要花時間去練習, 因此新學員務必要有耐心,堅持努力細心的練習。 詠春拳的第一階段訓練是:小念頭, 從小念頭的中心構想,重簡單的招式,配合力學相符的活動技巧,..用意念灌輸身體各部分, 然後基礎的鍛練和自我防衛將會自然養成。 學生們將要一步一步的學習每各動作和基礎練習,有些人學得快,..有些人學得慢,對於快慢並不重要, 重要的是:要學得對,每各動作清楚,每各階段都能紮實穩固! 有關詠春拳須知: 詠春拳是一套非常實用且有效的自我防身武術,這不是運動,..而是訓練能自我防衛的武術。 所以並沒有任何中心系統來分級數。 學習詠春拳並不是要拿來打架或暴力攻擊他人,..而是學會自我的防衛,有強壯的身體和敏捷的心志, 然而能更多自信心和自我控制應用在何時何地。 詠春的基本原則: 詠春拳是一種很自然科學的作戰,被建立在一套嚴密的理論上,..借由不斷鍛鍊然後呈現出來, 以下幾點對學生在學習是重要且關鍵的: 

1. 戰鬥距離& 安全: 在自衛的情況下,最重要的目標是擺脫狀況但不會受傷-是安全的。 因此,練習時要學會如何在觸擊他們的對手之前適當地保護自己。 因此,冷靜不匆促的面對狀況,並保留一個安全戰鬥距離。 學生在每各動作將有觸碰或沒有觸碰的訓練,例如接近的位置、..胳膊或身體角度,中心線理論、步法等等。 

2. 感覺:盧文錦師父常說: 「沒有感覺,沒有功夫」 -這意味着沒人可能獲取好功夫,如果他們沒有任何感覺。 在詠春心智思考是自由的,自由的把感覺放在動作上。 當在實際打鬥中,是迅速發生並且是不可預知的, 因此學打詠春時必须學會不經思考的反應,然而這一定要學會使用自..我的「感覺」或「本能反應」 

3. 有效率的動作:在詠春功夫要避免使用大動作,..因為大動作會浪費太多力氣。 要省力且又要有效率好的詠春打法是:縮短並保持能量,..快速的爆炸到有效的戰鬥。 

4. 直接:在詠春系統中直接有兩各意思: 一: 採取最短的時間內做有效率的動作,二:使用最短的距離可以觸擊對..手, 通过這個方法一次同時還擊還可以反對攻擊。

5. 放鬆& 平靜:放鬆身體和心智是讓感覺和功夫技巧獲得提升的最佳方式, 當練習時也要放鬆您的動作不要緊繃肌肉; 同時隨時隨地保持平靜控制好您的情緒。 

 

 

Thierry Cuvillier International Wing Chun Academy 泰力國際詠春拳學校                                   Montpellier (France) - Taipei (Taiwan) - Vancouver (Canada)                                                               Lo Man Kam Wing Chun Kung Fu  Lineage 盧文錦詠春拳