ORIGINE DU WING CHUN 


Vacances 2019 - 2020 
Toussain Fin des cours le Lundi 21 Octobre 2019 - Reprise le Lundi 28 Octobre 2019
Noel Fin des cours le Samedi 21 Décembre 2019 - Reprise le Lundi 6 Janvier 2020
Pâques Fin des cours le Lundi 13 Avril - Reprise le Lundi 20 Avril Vacances dété  Fin des cours le Samedi 01 Août Reprise le Lundi 17 Août 2020                                                



HORAIRES DES COURS - Enseignement Individualisé

 WING CHUN KUNG-FU
Lundi 20h - 21h30 
Mercredi 20h - 21h30
Jeudi  19h30-21h  (Parc Georges Charpak)
Vendredi 19h - 20h30

TENUE D’ENTRAINEMENT (recommandé)
Survêtement de sport noir ou foncé 
Chaussures de Kung-fu pour usage intérieur uniquement.
T-Shirt académie 25€ (vendu sur place) 

TARIFS DES COURS* (1 Essai Gratuit) 
240€/3mois - 80€/mois
780€/an - 65€/mois
Cous à l'unité 20€ 
*Paiement par Chèques ou espèces

● Documents à Fournir 
Un certificat médical de non contre-indication à la pratique du Sport.
Deux photos - Formulaire d'inscription à remplir sur place. 

● Cours Particulier sur RDV (Domicile ou lieu de travail)
   Individuel ou petit groupe

                                                                                     

  Au sujet du cours

L'academie souhaite la bienvenue à tous les élèves sérieux qui veulent apprendre le wing Chun Kung Fu. Cette méthode authentique vous sera enseignée d'une manière traditionnelle comme Thierry Cuvillier l'a appris à Taïwan auprès du grand Maître Lo Man Kam.

 
Le wing Chun Kung Fu est une méthode de Self-défense principalement basé sur les techniques de bras  et de déplacements, mais aussi des techniques de jambes, balayages et projections. Nous nous entraînons uniquement pour le self Défense et non pour la compétition sportive, nous n'avons aucun system de grade  mais les élèves seront  évalué périodiquement durant leurs entraînements et obtiendront  différents certificats pour valider leur acquis.


La particularité de cet enseignement réside dans  l'apprentissage progressif et répétitif de chaque mouvement qui deviendront plus tard des automatismes. Cet enseignement est adapté à chacun et à tous les niveaux; si vous êtes débutant, il vous sera  facile de vous familiariser avec cette méthode et l'approche pédagogique de Sifu Thierry Cuvillier vous permettra de réellement progresser étape par étapes. Mais pour cela , chacun devra apprendre à développer de la patience et  persévérance,  atouts indispensables pour développer les bases du système. Chaque élève qui joint le cours pour la première fois, devra passer par l'apprentissage de la première forme du système appelé : Siu Lim Tao [voire vidéo], ensuite un certain nombre de techniques basiques et d'applications de Self-défense vous seront enseignées progressivement et suivant vos acquis. 

Chaque techniques du système vous sera enseignés sans aucune  précipitation d'apprentissage - Quel que soit votre niveau, que vous soyez lent ou rapide pour  assimiler les mouvements, cela n'a pas d'importance car Sifu Thierry Cuvillier s'adaptera à votre niveau . Vous suivrez donc des cours en groupe mais l'enseignement sera en quelque sorte individualisé ; et donc chaque élève qui vient en cours sera exactement ce qu'il doit travailler pour progresser a son propre niveau et potentiel. 

Principes basiques du wing Chun:


Considéré comme une science du combat, la méthode du Wing Chun Kung Fu est  construite autour d'une théorie et principes que chaque pratiquant de Wing Chun doit comprendre et s'efforcer d'appliquer. 

                                        Résumé des principes basiques:

1. Distance de combat & sécurité:  


Dans une situation d'autodéfense, le but le plus important est de sortir de la situation sans aucune blessure sérieuse – d'être indemne. Ainsi, en Wing Chun il faut tout d'abord apprendre à se protéger avant même de frapper son agresseur si besoin ait. Pour ceci, le pratiquant apprendra à ne pas se précipiter, a bien gardé ses distances, protéger son centre tout  en conservant une bonne structure [positons et angles des bras et du corps] .

2. Utiliser le Feeling [Sentir] ; 

En situation d'autodéfense tout arrive très rapidement et souvent de façons imprévisibles. De ce fait , Un pratiquant de Wing Chun  évitera de  pensées  avant d'agir et cherchera plutôt à sentir les mouvements et actions de son adversaire  de façon a favoriser les réactions spontanés et instinctives.

3.Efficacité des mouvements. 

En Wing Chun nous évitons les grands mouvements car ils gaspillent trop d'énergie et souvent créeront des ouvertures et exposeront plus facilement le corps à des contres ou attaques directes. Il est donc crucial de bien  savoir économiser ses mouvements afin de maximiser sa puissance tout en conservant une bonne structure. Les mouvements courts et explosifs seront toujours plus difficiles à défendre, ce qui favorisera votre efficacité .

4. Mouvements directs: 

le principe des mouvements directs a deux significations : 
1) L'utilisation des mouvements qui prennent le temps le plus court pour atteindre la cible [attaque ou défense] .
2) les mouvements qui prennent la distance la plus courte pour frapper l'adversaire. Par cette méthode une contre-attaque simultanée peut être utilisée contre une attaque.

5. Relaxation et calme : 
Avoir le corps et l'esprit relaxe est la meilleure façon de développer et améliorer nos sensations et habiletés techniques -  éviter les grosses tensions musculaires , rester calme , ne pas s'emporter et contrôler nos émotions pendant l'action.



Thierry Cuvillier Wing Chun Kung-fu Academy 泰力詠春拳學校 Montpellier (France)                                             Lo Man Kam Wing Chun Lineage 盧文錦詠春拳▪️Self-Defense Chinois ▪️ Méditation